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Équilibre & Liberté

Yoga global, yoga prénatal-postnatal, yogathérapie

Découvre le yoga
et trouve la pratique
qui te rend heureux.se

Je suis Elisa Tamisier, professeure de yoga diplômée de différentes formations. Mon enseignement est avant tout bienveillant et s’adapte à chacun. Il se construit autour des apprentissages que j’ai reçu en yoga vinyasa, Iyengar, prénatal-postnatal et en yogathérapie. Je propose plusieurs formules de cours en fonction de tes envies et de tes besoins.

Belle visite !

Choisis ton yoga !

Dynamique, doux, à visée thérapeutique ou pas, le yoga recèle de nombreux outils qui font de lui une pratique universelle et puissante pour un riche voyage au centre de Soi-même.

Yoga global

Inspiré du yoga Iyengar et du Vinyasa, cette pratique utilise plusieurs outils de différents types de yoga afin de s’adapter au mieux aux pratiquants. Il s’agit d’un yoga mixte, à la fois dynamique et doux, tout en mouvement et en fluidité et dans le respect des alignements du corps.

Yoga prénatal-postnatal

Adapté à la femme enceinte et en post-partum, ce yoga bienveillant permet de prendre soin de soi pendant cette incroyable étape de la vie. Des séances prénatales pour se préparer à la naissance, puis postnatales pour retrouver son énergie et vivre sereinement ce profond changement.

Yogathérapie

Douleurs, stress, anxiété, addictions, émotions, sommeil… nous n’imaginons pas ce que le yoga peut faire pour nous ! Reconnu comme une médecine complémentaire, il peut être une aide, un soutien, un refuge pour traverser les épreuves de la vie.

Découvre les bienfaits du yoga

S’aimer Soi,
s’ouvrir aux Autres,
partager le Monde

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